Wirbelsäulengymnastik.


Schonendes Training zur Entlastung der Wirbelsäule durch gezielte Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur, Mobilisation und Dehnung. Erkennen und Erlernen von Bewegungsmustern für den freundlichen Umgang mit seinem Körper.



Allgemeines

Unsere SportlehrerInnen beraten Sie gerne in einem persönlichen Gespräch. Um Ihren individuellen Wünschen gerecht werden zu können, bitten wir Sie, vorher einen Beratungstermin zu vereinbaren.