Ob beim Power-Workout, Stretching oder Rückentraining – quälen in der Gruppe soll mehr Spaß machen, haben wir gehört…

An unseren Geräten kannst du jede Muskelgruppe effizient trainieren – auch ohne lange Warteschlangen – versprochen!!

Für Individualismus ist gesorgt – egal ob Power- oder Gelegenheits-Lifter, mit Kurz- oder Langhanteln sind dir keinen Grenze gesetzt.

Ob Wackelbrett, Fazienrolle, oder Slingtraining – hier sprichst du gezielt alle Muskeln und Gelenke des Körpers an.

Am Core-Zirkel geht es Bauch und Rücken an den Kragen, die Vorraussetzung für kraftvolle und funktionale Bewegungen.

Nach Verletzung oder OP: Hier trainierst du gezielt in Kleingruppen oder im Einzeltraining, um wieder fit zu werden.

In Kursen und mit Übungen stärkst du deine Balance, Körperstabilität und Koordination, um den Alltag sicher zu meistern.